Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 184,83g.
Frühstück: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Sadia Presunto de Peru Defumado, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Suco de Maracujá, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Verde. Abendessen: Molho de Queijo, Italac Leite Integral, Antarctica Guaraná Black , Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Spoleto Milho. Snacks/Sonstiges: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Café com Açúcar, Banana Prata, Bolo de Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ghisa.alves's Gewichtsverlauf
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