Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 81,27g.
Frühstück: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Duke's Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kroger American Cheese Singles (19g), Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Mittagessen: Private Selection Praline Pecans, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Abendessen: Sheila G's Brownie Brittle, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Carrots , Cooked Summer Squash (from Fresh), Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Ice Breakers Ice Cubes. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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