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17.8
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 125,54g | Eiw: 146,30g | Kohlh: 63,71g.
Frühstück: Butcher Box Filet Mignon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg (Whole), Hass Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder, Fisher Chopped Pecans, Fisher Slivered Almonds. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Blue Cheese , Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Wish-Bone Sweet & Spicy Honey Mustard Dressing. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Butcher Box Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Larabar Mini Cashew Cookie, Larabar Mini Apple Pie, Larabar Mini Peanut Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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