Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). Abendessen: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Tarçın. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Tatlı Kiraz, Erikler. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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