Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2013
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97 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2201 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 125,72g | Kohlh: 294,23g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Røkt skinke First Price, Lettmelk 2dl, Riskaker First Price, Philadelphia light. Abendessen: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: youghurt mild 2dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, peanøttsmør 10g, Eple Importert 200g, vestlandslefsa 75g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. mehr...
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4478 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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