Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: 穀物片, 水煮蛋, 鳳梨, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 雞腿, 木炒耳, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 白飯, 水煮蛋. Abendessen: 鳳梨, 水煮蛋, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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