|
體脂：32.1
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 148,58g | Kohlh: 59,71g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全家 燕巢珍珠芭樂. Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 炸排骨, 青江菜, 荷包蛋, 小魚乾, 苦瓜. Abendessen: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 荷包蛋, Costco 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivi_tang's Gewichtsverlauf
|