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早：47.8kg 26.0% 💪🏻
晚：48.0kg 25.5%
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47,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 13,17g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 57,82g.
Frühstück: 全家 夯地瓜. Mittagessen: 鱈魚（烤製或烘焙）, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Abendessen: 全家 夯地瓜, 富士蘋果, 全家 法式舒肥嫩雞胸. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式. mehr...
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konstantes Gewicht
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sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
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