Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 107,43g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 全家 地瓜, 全聯 秋葵, 涼拌木耳. Mittagessen: 煮熟的黃秋葵, 煎雞蛋, 烤豬里肉, 小黃瓜, 蒸南瓜, 雞大腿. Abendessen: 全聯 秋葵, 木耳, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 臭豆腐, 雞腿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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