Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 74,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 104,55g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Мясновъ Пастила, Мясо с Овощами. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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davkris's Gewichtsverlauf
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