Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Wasa Original, Doğal Peynir, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Fındık Lahmacun, Kavun Karpuz, Karpuz, İzmir Köfte. Abendessen: Ayran, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Nimet Kepekli Galeta, Koska Tahin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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