Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 83,03g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: 优形 鸡胸肉蛋白棒（蔬维多）, 甜玉米, 乐纯 全麦切片, 鳄梨/牛油果, 光明 优加. Mittagessen: 酸辣土豆丝, 炒青菜, 沙丁鱼加番茄酱, 肉圆, 优形 谷物多蛋白棒. Abendessen: 植物油, 炒包菜, 煎鸡蛋, 盒马 草原纯酸奶（原味）. Snacks/Sonstiges: 八喜 巧克力口味冰淇淋, 香蕉, 红薯／地瓜. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|