Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
136,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 121,37g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 25,12g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Harras Hindi Füme Eti, Tereyağı, Ünal Beyaz Peynir, Kaymak. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gürkan Doğru's Gewichtsverlauf
|