Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
805 kcal
|
Fett: 32,59g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 54,08g.
Frühstück: Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: NL International Коктейль Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rashevskayakira's Gewichtsverlauf
|