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昨天抱石
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 84,06g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 122,38g.
Mittagessen: Pork, Sweat Potato Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , Radishes , 黑雞牌 雞絲麵, Egg, 7-11 甜玉米. Abendessen: 炒菠菜, 義豐 蔥油餅, 全聯 絲瓜, Oriental Radishes (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 全聯 黑木耳, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 全家 炸醬麵, 烤肉, 小磨坊 韓式辣炒醬, Ikea 霜淇淋, 義美 傳統板豆腐, Chinese Cabbage (Pe-Tsai) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce. Snacks/Sonstiges: 全聯 檸檬奇亞籽愛玉, 全聯 芒果千層蛋糕, 三葉 超大葡萄乾, 萬金游 原味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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