Nostradamus13's Notizen, 04 Jun 20

Mühselig ernährt sich das Eichhörnchen
116 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 31 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2020:
3668 kcal Fett: 293,03g | Eiw: 179,70g | Kohlh: 50,48g.   Frühstück:  Rührei,  Zwiebeln,  Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett,  Süßstoffe (Saccharin), Gustoland Fetter Speck, Böklunder Currywurst. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup,  Rindfleisch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Mini Windbeutel. Abendessen: Coca-Cola Cherry Coke Zero,  Geräucherte Rindfleischstücke. Snacks/Sonstiges:  Honigwein. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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