Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Kıvırcık Lahana, Beyaz Ekmek, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salçalı Makarna, Nohut Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Lor Peyniri, Salçalı Makarna, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bahar1111's Gewichtsverlauf
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