Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Nonfat Plain Yoghurt, Egg, Walnuts, Almonds , Apples , Kiwi Fruit, Coffee. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red) , Avocados , Cucumber (with Peel) , Carrots , Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Marigold Power Beans Soya Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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huijiachen's Gewichtsverlauf
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