Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 87,14g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Pınar Labne, Et Haşlama, Siyah Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Patatesli Börek, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tulum Peyniri, Roka Marulu, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Haydari, Acılı Ezme, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kuzu Şiş, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Pide Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Çamlıca Gazoz, Sütlaç. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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