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Keto 2,günüm _1
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97 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 65,79g.
Mittagessen: Söke Kepekli Buğday Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yeşil Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Keten Tohumu, Yumurta, Çay (Demlenmiş), Mis Köy Peyniri, Fındık, Wasa Original, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Etimek Tatlısı, İçim Krem Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Mayonez, Ketçap, Tombik Piliç Dilimli Sucuk. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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missalone30's Gewichtsverlauf
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