Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Roshen Esmeralda Choco, Now Foods Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Батон Нарезной, Ветчина. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Лукас Печенье Зерновое , Черешня, Яйцо, Кабачок, Чеснок, Белая Мука, Оливковое Масло, Премия Греческий Йогурт 10% . Abendessen: Простые Пельмени, Премия Греческий Йогурт 10% , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas Метил B12 1000Mg Метилфолат 400Mg Б12+Б6+Фолат, Roshen Конфеты Ромашка, Сан Саныч Семечки Жареные, Jarrow Formulas Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion, Лукас Печенье Зерновое , Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Вода. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Готовка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
|