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82.7
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 22,16g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Yeşil Erik, Nescafe Sade. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada. Abendessen: Dondurma, Yayla Firikli Bulgur Pilavı, Lokma Tatlısı, Ayran, Soğanlar, Sebzeli Bulgur Pilavı. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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onurs_sacak's Gewichtsverlauf
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