|
61,2 😍 sonunda ablamla çabalarımız sonuç veriyor kilo vermesi duran herkese tavsiyem sabırlı olup diyetinize devam etmeniz Allah kilo vermek isteyen herkesin yardımcısı olsun 😊
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 34,02g | Eiw: 23,23g | Kohlh: 86,29g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. Abendessen: Ekşi Hamur Ekmek, Acı Biber, Zeytinyağlı Börülce, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Ala Turca Kek Kurabiyesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
benn ya ben kaldim 59 da 😅😅
04 Jun 20 vom Mitglied: Zeyderler
|
Yavas gidecek ama gidecek yeter ki istikrarli olalimm💪🏻 tebrikler 🌿🎉
04 Jun 20 vom Mitglied: ladyofbooks
|
Ben de sabırla devam ediyorum bu pazar tartı günüm dua edin de biraz gitmiş olsun 😅
04 Jun 20 vom Mitglied: Zeyderler
|
@zeyderler hadi inşallah istediğin sonucu görürsün ☺️
04 Jun 20 vom Mitglied: gitsinkilolaar
|
@abrideinscotland evet kesinlikle ilk pes ediyor insan ama o pes ettiği yerde başlıyor aslında kilo verme süreci 💪 çok teşekkürler darısı sizin başınıza 😊
04 Jun 20 vom Mitglied: gitsinkilolaar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
|