Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Kue Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mangga, Melon. Abendessen: Martabak Telur, Nasi Putih, Cilok, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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diandi24's Gewichtsverlauf
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