Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: 무말랭이무침, 사과, 토마토계란, 케일, 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 키위 열매. Mittagessen: 갈치구이. Abendessen: 오아시스 제주 청정 생치즈, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 양배추, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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