Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate. Mittagessen: Scrambled Egg. Abendessen: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Simply Enjoy Grilled Zucchini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Semi-Sweet Chocolate Morsel, Peanut Butter, Bananas , Expo Fresh Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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