Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Tropicana Slim Susu Low Fat, Nestle Fitnesse Granola Honey. Mittagessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Maya Sarden Saus Tomat, Bakwan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Belfoods Sayap Ayam Pedas, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Buah Naga, Siantar Top Spix Soba. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pastibisadiet's Gewichtsverlauf
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