Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 29,31g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Alfamart Daun Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Biskuit Gandum, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Biskuit Gandum. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syfa tomlinson's Gewichtsverlauf
|