Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: 玉米, 意大利火腿, 小番茄（葡萄形狀）, 秀珍菇, 咖啡（加糖）, 廣達香 凱薩醬, 綠葉生菜, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 義美 戚風蛋糕, 小美 巧克力冰淇淋. Abendessen: 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）, 益康 翡翠海帶絲, 生菜, 好菇道 鴻喜菇, 真好家 味噌湯, 全聯 小松菜, 7-11 白蘿蔔, 麵包糠碎牛肉餅. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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