Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 158,11g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: 里仁 黑芝麻粉, 豆漿. Mittagessen: 鳳梨, 牛肉, 魚, 洋蔥炒蛋, 白飯. Abendessen: 牛肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 臭豆腐, 鴨蛋, 黑丸 嫩仙草, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). mehr...
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konstantes Gewicht
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