Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 36,91g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Kızarmış Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayran, Izgara Köfte, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek. mehr...
|
|
2664 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glcnylmaz's Gewichtsverlauf
|