體脂:31.9
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 35,53g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 水煮蛋. Mittagessen: 全家 彩蔬洋芋雙饗沙拉, 7-11 茶葉蛋, 大成 法式舒肥嫩雞胸. Abendessen: 火龍果, 荷包蛋, 煮熟的黃秋葵, 青江菜, 鮭魚. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivi_tang's Gewichtsverlauf
|