Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Melon, Melon, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nettisinaga's Gewichtsverlauf
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