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沒變～～～就像我的小腹～～～一直都在💩
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 路易莎 全麥三明治（燻雞）, 全家 燕巢珍珠芭樂. Mittagessen: 愛文芒果, Umeal 和風沙拉醬, 李錦記 番茄濃湯, PB2 花生粉, 全聯 牛番茄, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Mixed Salad Greens. Abendessen: 全聯 鮭魚, De Cecco 全麥斜管麵, 全聯 甜椒(紅皮), 爭鮮 花椰菜, 家樂福 小番茄, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Not Eaten), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), 7-11 中村檸檬蛋糕, 7-11 四方鮮乳布蕾塔. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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