Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: 涼拌木耳, 7-11 茶葉蛋, 全家 地瓜. Mittagessen: 大漢 雞蛋豆腐, 煮熟的黃秋葵, 小黃瓜, 水煮蛋, 煎雞蛋, 蒸南瓜, 雞大腿. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白菜滷, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: 全家 醬燒烤雞三明治. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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