Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Tomatoes, FairPrice Purple Cabbage, Apples , Coffee, Sweet Potato , Cucumber (with Peel) , Avocados, Dried Chia Seeds , Ginger Tea. Mittagessen: Walnuts, Egg (Whole) , Almonds , FairPrice Cheese Slices. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Barbecue Chicken. Snacks/Sonstiges: Marigold Power Beans Soya Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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huijiachen's Gewichtsverlauf
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