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33.6%
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: UCC 精選即溶咖啡, Costco 鮮奶, Arla 動物性鮮奶油, 黑咖啡. Mittagessen: 黑咖啡. Abendessen: 藍莓, 光泉 無糖優格, Costco 莎莎醬, Costco 真品雞蛋豆腐. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
TRX - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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