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today I had a great workout. half hour run
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 317,83g.
Frühstück: Chocolate Soy Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Frozen Strawberries, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Herbalife Personalized Protein Powder. Mittagessen: Green Giant Savoury Garlic Pasta. Abendessen: herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries, Chocolate Soy Milk. Snacks/Sonstiges: vanilla soy latte (grande), Starbucks vanilla soy latte (grande), Marble Cake. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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