Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. Mittagessen: Pepaya, Salak, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Ikan, Mentimun (Kupas), Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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narulita's Gewichtsverlauf
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