Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 9,09g | Eiw: 16,94g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Булка со ржаными отрубями и вареньем. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Ашан Грецкий Орех Очищенный, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Изюм, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Василеостровская Пивоварня Пиво. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|