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No nyt se tapahtu eka plussa
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84,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 88,13g.
Frühstück: Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Maitokahvi, Oivariini Margariini Normaalisuolainen. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kotimaista Vihannessekoitus, Atria Kanan Paistileike. Abendessen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Blå Band Lämmin Kuppi Kermainen Kana-Pastakeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Oivariini Margariini Normaalisuolainen, Kotimaista Broilerileikkele, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
pihatyöt - 52 Minuten, kävely 2,2km - 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Taisukka's Gewichtsverlauf
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