Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Джем Черничный, Сметана , Творог. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Первая Свежесть Шарики Куриные, Hortex Весенние Овощи, Зеленый Лук, Помидоры, Green Ray Кукуруза. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Курага , Магнит Банан, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yozhitsa's Gewichtsverlauf
|