Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Maydanoz, Turp, Yeşil Biber, Havuç, Yeşil Çay, Salatalık, Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Koska Tahin, Zeytinyağlı Enginar, Tukaş Haşlanmış Fasulye , Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Şekersiz Çay, Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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firuzeeren_'s Gewichtsverlauf
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