Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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135,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 132,17g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 14,87g.
Mittagessen: Derya Ton Balığı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Harras Hindi Füme Eti, Tereyağı, Eker Kaymak. Abendessen: İçim Krema, Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gürkan Doğru's Gewichtsverlauf
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