Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 255,17g.
Frühstück: Fromage Blanc, Pain de Blé Entier, Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Kaak, Datte, Abricots, Pois Chiches, Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Oeuf, Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Mittagessen: Pastèque. Abendessen: Huile d'Olive, Carottes, Pomme de Terre, Pain de Blé Entier, Foie de Veau. Snacks/Sonstiges: Courgette, Couscous (Cuit), Viande, Fromage Blanc, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Pain de Blé Entier, Oeuf. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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