Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Eiweiß, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Kirschtomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Biscotto Karamell Gebäck, Xucker Xylit, Äpfel, Raffaello Raffaello, Dovgan Buchweizen (Gekocht). mehr...
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1059 kcal
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Bewegung:
beg - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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