Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Pınar Kefir, Çilek, Haşlanmış Yumurta, Muz, Ülker Çikolata %80 Bitter, İçim Fit Süt Çikolatalı, İrmik. Abendessen: Sütaş Ayran, Kıymalı Taze Fasulye, Domatesli Biberli Tavuk Göğsü, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolata %80 Bitter, Kayısı, Kahve Dünyası Gofrik, Namet Hindi Füme 7/24, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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edayakin16's Gewichtsverlauf
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