Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 68,58g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Miel, Brüggen Copos de Avena, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. Mittagessen: Melón , Martínez Loriente Lasaña De Atún. Abendessen: Ensalada Mixta, Carne de Cerdo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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choukov's Gewichtsverlauf
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