|
Даже не верится давно не видела эти цифры на весах. Дальше больше 😊💪
|
54 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково Кремовой Начинкой Кокос без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|