Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 125,47g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Café, Castanhas de Caju, Seara Lombo, Queijo Minas, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Assada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Lingüiça Calabresa, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Banana-da-Terra Frita, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Eclipse, Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Opereta Creme, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Mexerica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julianadiniz's Gewichtsverlauf
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